Этот смузи, наверное, номер 1 в моем списке любимых напитков, потому что я обожаю чернику, а молодой шпинат – мой самый любимый листовой овощ.

Так как шпинат не имеет ярко выраженного вкуса, его можно добавлять практически в любой смузи, не боясь испортить его вкус, но при этом в разы увеличив его пользу.

Полезный состав шпината по-настоящему уникален, но в сыром виде непросто съесть ежедневную норму. Поэтому добавление шпината в смузи – это идеальный способ увеличить потребление этого замечательного продукта.

Рецепт бананово-черничного смузи со шпинатом

Ингредиенты:

  • Миндальное молоко – 200 мл.
  • Банан – 1 шт.
  • Замороженная черника – 100 г.
  • Молодой шпинат – большая горсть
  • Кленовый сироп (можно заменить медом) – 1 ст.л.

Способ приготовления:

  1. Помещаем все ингредиенты в блендер и взбиваем до получения однородной массы.

1 Комментарий

  • Размещено: 09.09.2016

    Елена

    Особенный рецепт для улучшения зрения. Большое спасибо.

Оставить комментарий