Этот сайт посвящен тому, как создать здоровую, счастливую и успешную жизнь, научившись использовать на 100% потенциал здоровья, заложенный нам природой, и сбалансировав все важнейшие сферы жизни, включая отношения, работу, эмоции, саморазвитие.

Когда мы полностью здоровы, в нас много энергии, и, как следствие, мы способны реализовывать то, к чему стремимся в жизни. По сути, энергия нам нужна для того, чтобы тело могло отлично справляться с любыми задачами, которые задумывает наша голова.

Энергия – это огромная составляющая полноценной жизни. Ведь сложно представить вялого и одновременно успешного и счастливого человека, не так ли?

uslugiЧем больше в нас энергии, тем грандиозней цели мы способны ставить и достигать как в карьере, так и в личной жизни. Энергичные люди, как правило, добиваются больших успехов в карьере или бизнесе, выстраивают более счастливые и гармоничные отношения с партнером, воспитывают более здоровых и успешных детей и получают больше удовольствия от каждого прожитого дня.

Когда мы полны энергии, мы живем, а не проживаем жизнь. Мы просыпаемся с желанием жить, любить и творить. Мы занимаем активную жизненную позицию и своими действиями приносим пользу нашим близким, коллегам по работе и обществу в целом.

Если сегодня в вас мало энергии — вам сложно просыпаться по утрам, не хватает сил выполнять все запланированные дела в течение дня, вы мало двигаетесь, а вечером чувствуете себя как «выжатый лимон», то, значит, вам необходимо что-то скорректировать в вашем образе жизни. Возможно, вы неправильно питаетесь, мало двигаетесь, у вас нарушен режим дня или в одну или несколько сфер жизни просочился негатив, и вы позволяете отрицательным мыслям отравлять вам жизнь, в результате чего происходит утечка энергии.

Избыточный вес, хилое тело, перепады в настроении, всевозможные болезни – это последствия неправильного образа жизни и отсутствия энергии, которые не позволяют вам жить полноценной жизнью.
Природа заложила в нас огромный энергетический потенциал. Наше тело функционирует, как самый умный и самый совершенный компьютер. Сердце никогда не прекращает биться, мозг ежесекундно контролирует дыхание, снабжая нас необходимым количеством кислорода, когда наступает ночь, мы хотим спать, а днем, наоборот, бодрствуем. Так и с энергией. Мы рождаемся полные сил и энергии. Согласитесь, редко можно встретить хилого и малоактивного ребенка, который бы не радовался каждому новому дню.

Отличное самочувствие и высокий уровень энергии – это норма. Отсутствие качественной энергии, слабое и вялое тело – это отклонение от нормы.

Моя цель – помочь вам вернуть чистую, струящуюся энергию, дарованную вам природой, чтобы вы смогли создать здоровую, счастливую жизнь по своему сценарию.

Я обучалась в Институте Интегративного Питания (Institute for Integrative Nutrition), ведущего института питания в мире, базирующегося в Нью-Йорке, по специальности коуч по оздоровлению (Health Coach). Среди моих учителей были всемирно известные доктора медицины, научные исследователи и эксперты в области питания и здоровья, такие как: Марк Хайман, Дипак Чопра, Эндрю Вейл, Нил Барнард, Франк Липман и другие.

В результате полученных знаний я создала систему, благодаря которой мне удалось привести свое тело в отличный тонус, избавиться от лишних килограммов и сбалансировать те сферы жизни, в которых не хватало гармонии, при этом я начала получать огромное наслаждение от нового образа жизни. И теперь я хочу поделиться своими наработками с вами.

Основные элементы системы включают здоровое питание, физическая активность, правильный режим дня, а также баланс во всех сферах жизни (работа, отношения, эмоции и т.д.).

Конечно, не существует такой системы, которая бы идеально подходила каждому человеку. Более того, в зависимости от возраста, времени года, активности и других факторов потребности нашего организма меняются.

Именно поэтому я буду делиться с вами лучшими методиками и практическими инструментами, из которых вы выберете то, что будет резонировать вам, и в результате сможете создать индивидуальную систему, которая будет работать на 100% для вас.

Вы можете осуществить это самостоятельно, пользуясь бесплатными ресурсами сайта, а именно:

  • Подписаться на видео-курс «5 шагов к энергичному и здоровому телу». Этот курс поможет вам уже в течение следующих пяти дней почувствовать в своем теле больше энергии и жизненной силы
  • Скачать документ «Анализ моего дня», с помощью которого вы начнете более осознанно относиться к тому, как вы питаетесь, насколько вы активны и как себя ощущаете на протяжении дня
  • Читать материалы блога, который регулярно пополняется новыми статьями, рецептами и видео на темы, связанные со здоровым образом жизни.

Если же вы чувствуете, что, чтобы сделать прорыв в сфере здоровья, вам нужна поддержка и помощь специалиста, я приглашаю поработать со мной индивидуально (узнать, как записаться на вводную бесплатную консультацию здесь).

Всего наилучшего!

Екатерина

Оставить комментарий