Как известно, тыквенный латте, который осенью является самым популярным напитком в Старбаксе, содержит просто огромное количество калорий и сахара. Если быть точными, то в большом стакане содержится около 500 калорий и 50 грамм сахара!

Но для того, чтобы насладиться этим чудесным напитком, вовсе не обязательно наносить такой ущерб фигуре и здоровью.

Я предлагаю вам попробовать домашний тыквенный латте, который по вкусу даже превосходит латте из Старбакса. Он состоит из полезного миндального молока, источника полезных жиров для сердца и витамина Е для молодости клеток, домашнего тыквенного пюре и совсем небольшого количества здорового подсластителя в виде кленового сиропа.

Рецепт тыквенного латте

Ингредиенты:

Способ приготовления:

  1. В сотейник наливаем молоко, добавляем к нему тыквенное пюре, кленовый сироп, ванильный порошок и смесь специй для тыквы. Нагреваем на среднем огне и, не доводя до кипения, убираем в сторону.
  2. Варим кофе.
  3. В блендер наливаем кофе и молоко со специями и хорошо взбиваем до образования пенки (если нет блендера, то можно просто соединить кофе с молоком в большой миске и хорошенько взбить венчиком).
  4. Переливаем в любимую кружку и наслаждаемся!
Tags: тыква

Оставить комментарий